コロナ禍において、自分の身体は自分で守らないといけないと思っていても何をしたら良いのかわからない方の為に

参考になればと思います。

手洗い・うがい・消毒はもちろんです。

ウィルスと戦う為には・・・・免疫力を高める。　自然治癒力を高める。　ことが大事になってきます。

免疫力を高める為に

１　適度な活動と休養のバランス。

２　身体を温める。⇒血流をよくする。

３　ストレスをなくす。

４　腸内環境を整える。⇒骨格を整える。

上記４項目が大事です。

カイロプラクティックの施術は免疫力を高めるお手伝いができます。

是非１度お問い合わせください。